top of page

Örnek Uygulamalar

Image by Alejandro Piñero Amerio

1

Gökkuşağı Nefesi

Bu pratik ile öğrenciler nefeslerine odaklanabilecek ve daha huzurlu hissedecektir.

2

Solucan Nefesi

Bu pratik nefes almayı, nefesi tutmayı ve vermeyi ön plana çıkaran, sakinleştirici ve motive edici bir pratiktir.

3

A Guided Meditation Exercise

For relaxation 

1

Gökkuşağı Nefesi

Bu pratik ile öğrenciler nefeslerine odaklanabilecek ve daha huzurlu hissedecektir.

1

Gökkuşağı Nefesi

Bu pratik ile öğrenciler nefeslerine odaklanabilecek ve daha huzurlu hissedecektir.

1

Gökkuşağı Nefesi

Bu pratik ile öğrenciler nefeslerine odaklanabilecek ve daha huzurlu hissedecektir.

Image by Alejandro Piñero Amerio

1

Gökkuşağı Nefesi

Bu pratik ile öğrenciler nefeslerine odaklanabilecek ve daha huzurlu hissedecektir.

2

Solucan Nefesi

Bu pratik nefes almayı, nefesi tutmayı ve vermeyi ön plana çıkaran, sakinleştirici ve motive edici bir pratiktir.

9

Swimming

This activity lets students imagine themselves in the water, and can be used with 4th to 8th graders.

1

Gökkuşağı Nefesi

Bu pratik ile öğrenciler nefeslerine odaklanabilecek ve daha huzurlu hissedecektir.

bottom of page