Bilinçli Farkındalık Pratikleri Dini Ritüel midir?

Hayır, bilinçli farkındalık bir din değildir, dolayısıyla bilinçli farkındalık temelli pratikler dini ritüel değildir. Bilinçli farkındalık, zihinsel ve duygusal durumlarımızı gözlemleyip anlamaya çalıştığımız bir teknik olarak tanımlanabilir. Bilinçli farkındalık pratikleri, kişinin kendi iç dünyasını keşfetmesine ve kendini daha iyi anlamasına yardımcı olur. Bu uygulamalar, dini olmayan ve zihinsel sağlıkla ilgili olan birçok alanda kullanılır.